OPHU - a legrégebbi magyar online póker közösség.

Kockázatok és mellékhatások

A fejezet címéről biztosan egyből a gyógyszerek mellékhatásaira asszociálsz, és nem véletlenül. A póker egészségügyi kockázatairól szeretnék most pár szót írni. Amennyiben a pókerezés mellett (vagy előtt) programozóként dolgozol, vagy valami más hasonló perverzió miatt egyébként is napi több órát töltesz el a számítógép előtt, nyilván nagyjából tisztában vagy már vele, hogy mire kell ügyelni. Ha azonban eddig csak napi pár percig használtál számítógépet, épp csak az e-maileidet olvastad el, vagy böngészgettél egy keveset néhány naponta, nagyon fontos, hogy tudd, mire vállalkozol, ha napi több órát akarsz a gép előtt görnyedni.

Először is észre kell venni, hogy az online póker sokkal megterhelőbb, mint a programozás vagy egyéb számítógépes munka. Én programozóként dolgoztam, elég jó összehasonlítási alapom van. Programozás közben óránként többször is felálltam a gép mellől. Kicsit gondolkodni egy komolyabb problémán, sétálgatva, esetleg utánanézni valaminek egy manuálban vagy könyvben, vagy épp megbeszélni egy rutint a kollégákkal, stb... Azaz bőven megvolt az óránkénti egészségügyi minimum, amit a géptől távol töltöttem. Pókerezés közben ez nem igazán megy. Ha a – tanácsaimat megfogadva – több asztalon játszol szimultán, és nem akarsz semmiről lemaradni, akkor gyakorlatilag attól a perctől kezdve, hogy leültél játszani, egészen addig, amíg felállsz a számítógép mellől, folyamatosan koncentrálnod kell. Nyilván annyi ablakban játszol, amit még épp át tudsz látni, azaz legalább az egyik ablakban mindig lesz akció. Az ember nem szívesen hagyja ott az asztalt, ha már befizetett egy körre a blindokkal, és mivel mindegyik asztal más ütemben pörög, nem lesz olyan helyzet, hogy pontosan egyszerre kerül rád az SB mindegyiknél, és ki tudsz szállni pihenni 1-2 körre. Nos, talán még így is megéri néha szünetet tartani, de nem szeretnék vizet prédikálni, miközben néha 6 órát ülök magam is egyfolytában a gép előtt.

Szóval inkább olyan tanácsokat adnék, amiket magam is betartok... Nézzük akkor a lehetséges kockázatokat és a tanácsaimat:

A legelső probléma az egér. Itt nem elsősorban az ínhüvelygyulladásra és a csuklópanaszokra gondolok – bár ilyen problémák is előfordulhatnak –, hanem azokra az esetekre, amikor az akadó vagy épp megszaladó egér miatt félrekattintasz vagy nem tudsz időben kattintani. Ez ugye, még önmagában nem okoz egészségügyi gondokat, de jól felidegesedhet tőle az ember... :) Főleg ha még egy jó kis bad-beat sorozat is összejön közben. És tulajdonképpen agyvérzést kapni se jó dolog... Szóval az első befektetésed egy jó minőségű optikai (esetleg drót nélküli) egér legyen. Ez kb. 60-80 $. Ha a pókersuli alapján kezdtél játszani, ezt egy hét alatt meg lehet nyerni. Bár, mint már írtam, az első időkben inkább ne vegyél még ki pénzt, szóval ez egy inkább egy plusz befektetés legyen, ha úgy érzed, hogy kezd beindulni a dolog.

A következő dolog a monitor. Manapság már nagyon jó minőségű monitorokat lehet kapni viszonylag olcsón. De a legjobb hagyományos monitor sem ér fel egy – akárcsak egy noname – TFT monitorral. Pókerezés közben nem tévedhetsz, nem nézhetsz el egy számot vagy betűt se, mert az igen sok pénzedbe kerül. De a hagyományos monitorok pár óra után garantáltan elkezdik irritálni a szemet. (Ha szerinted nem, akkor térjünk erre vissza 1 év múlva!) Néhány évvel ezelőtt kezdtem orvoshoz járni, mert nem bírta már a szemem a terhelést. Könnyezés, fejfájás és társai. Tulajdonképpen megszűntek a tünetek, amióta lecseréltem a monitort TFT-re. 15 colos TFT monitort már 200-300 $ között kaphatsz, a jövőre gondolva viszont én inkább azt javaslom, hogy 17 colost vegyél, mert azon kis átfedésekkel már egész jól elfér 4 pókerablak is. Ez kb. 400-500 $. Azt javaslom, hogy a második 500 $ nyereményt erre fordítsd. (Az elsőt forgasd vissza, ahogy azt már tanácsoltam.) Ha nagyon beindul a játék, esetleg érdemes nagyobb vagy egy második monitort is beszerezni. Nekem egy 2 kimenetes videókártyám van és két 17 colos TFT monitor egymás mellett.

Végül a legsunyibb nyavalya: reflux. Kicsit kifejtem, hátha valaki még nem hallott róla: A nyelőcső és a gyomor találkozásánál van egy kis izomlebeny, egyfajta „szelep”. Feladata, hogy amikor épp nem nyelsz, akkor elzárja a nyelőcső alját, hogy a gyomorsav, illetve ennek gőzei ne jussanak vissza a nyelőcsőbe, aminek a gyomorral ellentétben nincs olyan védőrétege, ami megvédi a sav ellen. Ha valaki sokat és sokáig, és ráadásul kicsit görnyedten ül, akkor ez a kis szelep folyamatosan feszül, nyomódik, és előbb-utóbb meglazul. Olyannyira, hogy már akkor sem fog tökéletesen zárni, ha épp nem a gép előtt görnyedsz. Fekvés közben pedig a gyomorsav elkezd majd visszacsorogni a nyelőcsőbe, és szép kis felmaródásokat, súlyosabb esetben fekélyt okoz. A tünetek: enyhe nyomás vagy fájdalom a szegycsont alatt vagy a torokban, éhségérzet, később görcsös fájdalom. Az utóbbit nagyon nem érdemes megvárni. Nos, viszonylag hatékony gyógyszerek vannak már erre, de tudnod kell, hogy a recept felírását megelőzi egy gyomortükrözés is. Na ezt végképp ne várd meg!

Idézet a beszélgetésünkből, miközben az első vizsgálaton voltam:

Orvos: ...mi a foglalkozása?

Én: Ööö... számítógéppel dolgozom.

Orvos: Tudtam! Tudtam! Előbb-utóbb mindenki itt köt ki nálam, aki számítógéppel dolgozik!

És akkor ehhez még vedd hozzá azt, amit fentebb írtam, azaz hogy pókerezés közben hatványozottan jönnek elő az ülőmunka tünetei!

A megelőzésre két lehetőség van:

1. Térdelőszék. Ha esetleg még nem hallottál erről, ez egy olyan ülőalkalmatosság, aminek az ülőfelülete kb. 45 fokos szögben áll, és kicsit lejjebb vele szemben egy visszafelé dőlő másik párna is van, amin a térdeddel támaszkodsz. Ha ezen ülsz/térdelsz, akkor a combod és a törzsed nem derékszögben, hanem tompaszögben van egymáshoz képest, így nem görnyedsz annyira össze. Ráadásul, mivel nincs háttámla, a derék és hátizmok sem lazulnak el, azaz nem kerül minden terhelés a belső szerveidre. Ööööö, és igen, jóval kényelmetlenebb, mint az a szék, amiben épp most ülsz. Ára Kb. 100-120 $. Már ha épp lehet kapni.

2. Labda. Igen, ez olyan idétlen színes labda, amin néha az aerobikozók is pattognak. Állítólag még jobb is, mint a térdelőszék, és az ára is csak 20-30 $ körül van. Viszont annyira idétlen, hogy erre egyelőre még én se szántam rá magam. Bioboltokban, nagyobb gyógyszertárakban is lehet kapni. Garantáltan szerzel néhány vidám percet a családnak, mikor először kipróbálod.

Nos, a cikk célja nem az elrettentés volt, bár lehet, hogy annak is elég jó lenne... Nyilván minden munkának vannak ártalmai, csak legfeljebb nem beszélnek róla, vagy esetleg nem is számítanak rá. Ha intenzíven pókerezel, tudnod kell, hogy milyen mellékhatásokra számíts, és minél előbb készülj fel a megelőzésére. Ráadásul az általam itt ajánlott dolgok önmagukban sem feleslegesek, a családod/párod is értékelni fogja, ha olyasmibe forgatod vissza a pókernyereményedet, amit ők is használhatnak.