Évvégi összegzés

A video indításához kattints a képre.

Akik most azt várták hogy elmondom mi sikerült ebben az évben és mi nem, azok ne is olvassanak tovább.

Ezt az évet hamar el kell felejtenem és törölnöm az emlékezetemből. Magánéleti problémák, válságok, depizés. Kb. ez jellemezte az évet, tehát ideje tovább lépni, és megvalósítani a céljaimat.

Nem szoktam fogadalmakat tenni szilveszterkor, ezért most se teszek, viszont ellentétben az eddigiekkel most pontos elképzelésem vannak a jövőről.
Az év első pár hónapja diétával kezdődik. Kemény lesz, mert imádok enni. De ugye nemsokára kezdődik a strandszezon (LOL), és az öbölátúszásra is formában kéne lennem.
Valamint a térdszalagjaimnak is sajnos már megterhelő a túlsúly, ez a Tenisz Kupán bebizonyosodott.
A fogyás project 109 kg-ról kezdődik, mivel az ünnepek alatt még sikerült felkapkodnom pár kilót , és 97 kg körül fejezném be (ez alá felesleges mennem, mert lehetetlen az alatt maradnom )

A video indításához kattints a képre.

Pókeres célok is megvannak. Azt már tudom magamról, hogy megtudom oldani a napi 4-6 óra grindelést, ezért a tilt kezelésére kell majd nagyobb hangsúlyt fektetni. Akár egy mentális tréninget is elképzelhetőnek tartok a jövőben.
Formálódik egy kis csapat, akikkel tudjuk majd húzni és segíteni egymást. Most először érzem azt, hogy egy ilyen csapat hasznos tagja is lehetek, és nem csak a haszonélvezője.

Összességében pozitívan nézek szembe a 2012-es évvel. (Bár az elcseszett kormányunk kicsit rontja a jövőképet)

Köszönöm azoknak, akik olvasták eddig is a naplómat, a havi 1-2 poszt remélem ezután is meglesz.

Jövőre megpróbálok újra havi összegzésekett készíteni, remélem már az eredményekről.

Mindenkinek Boldog Új Esztendőt Kívánok és jó lapjárást az asztaloknál.

És egy kis útmutató a mai napra

A video indításához kattints a képre.